GRIP OP LOSLATEN

cursusnummer 370

Het dagelijks leven vraagt veel van ons en we zijn geneigd om steeds meer van onszelf te eisen. Tijd en aandacht voor onszelf, voor elkaar, neemt af en hierdoor kunnen we uit balans raken. Daarnaast kunnen zich situaties in ons leven voordoen die ons veel zorgen kunnen geven: verlies van een dierbare, uw baan, een scheiding, financiŽle problemen, die grote impact op ons kunnen hebben. De impact kan dusdanig zijn dat piekeren de overhand neemt, u verstrikt raakt in uw eigen gedachten en uzelf daardoor kwijtraakt, met alle gevolgen van dien. Stress, vermoeidheid, slecht slapen, concentratieproblemen, krijgen de overhand en u wordt er verschrikkelijk onzeker van. Het leven gaat compleet aan u voorbij, u merkt het wel, maar weet niet hoe u er uit moet gaan komen. In deze workshop kijken we op een interactieve manier hoe om te gaan met situaties in uw leven die veel impact hebben en krijgt u handvatten aangeboden om te leren los te kunnen laten en zorgelozer te leven.

Aanvang 15 februari 2018
Docent mw. Y. Witteveen
Locatie locatie Van Hogendorplaan 25A
Tijd donderdagavond 19.00 - 21.30 uur
Duur 2 lessen
Cursusgeld € 50,00