YOGA

cursusnummer 311

Deze vorm van yoga is geïnspireerd op de Hatha Yoga. De nadruk ligt op ontspannen bewegen en voelen wat er in uw lichaam gebeurt tijdens de veelal zachte oefeningen. Daarom is deze vorm van yoga toegankelijk voor bijna iedereen en is makkelijk aan te passen aan uw mogelijkheden. Een les bestaat uit de volgende elementen: lichamelijke oefeningen, ademhalingsoefeningen, ontspanning en een kort ervaringsrondje.
Benodigdheden: een yogamatje, handdoek, makkelijk zittende kleding en sokken.

Aanvang 27 september 2018
Docent mw. N. Gouwenberg
Locatie locatie Van Hogendorplaan 25A
Tijd woensdagavond 10.00 - 11.00 uur
Duur 10 lessen
Cursusgeld € 85,00